頚が痛い・寝違い
頚の構造
頚の骨は、「7つの椎骨（頚椎）」が積み重なって構成されています。頚椎と頚椎の間には「椎間板」があります。椎間板は、頚を動かし易くしたり、衝撃を吸収する役割があります。
頚の痛みに関係する神経
◆脊髄神経◆
頚椎には空洞があり、その中を「脊髄（中枢神経の1種）」が通っています。脊髄は傷が付き易く、また、一度傷がつくと治療が難しい神経です。
◆神経根
◆
脊髄から腕や手の方に伸びる神経の元を「神経根（末梢神経の1種）」と言います。 神経根は、圧迫に対して強く、飲み薬や運動療法で治す事が可能な神経です。
頚の痛みチェック
◆頚を前に倒した時◆
頚や背中に痛みがある場合は、背骨の中を通っている神経「脊髄」が圧迫されている可能性があります。
◆頚を後にそらした時◆
★頚に痛みがある場合★
「脊髄（背骨の中を通っている神経）」や「神経根（頚から腕の方に伸びている神経の元）」が圧迫されている可能性があります。
★手に痺れがある場合★
「神経根（頚から腕の方に伸びている神経の元）」が圧迫されている可能性があります。
脊髄・神経根を圧迫する病気
・頚椎椎間板ヘルニア
・頚椎症
・後縦靭帯骨化症
痛みが長引く要因
・脳や脊髄が痛みを記憶してしまう
・痛みを伝える神経のトラブル
・姿勢が悪い
・筋肉が硬くなっている
頚椎椎間板ヘルニア
頚椎椎間板ヘルニアとは？
椎間板は、中心にある「髄核（ゼリー状）」とその周辺をとり囲んでいる「繊維輪（ゴム状）」から構成されています。椎間板は早く加齢が始まる組織で、加齢などにより、繊維輪に亀裂がはいり「髄核」が飛び出すと、「脊髄」や「神経根」を圧迫してしまい、頚に痛みが発生します。
★髄核が真ん中に飛び出ると・・・「脊髄」を圧迫する。
★髄核が斜め後に飛び出ると・・・「神経根」を圧迫する。
頚椎椎間板ヘルニアの特徴
・突然頚が痛くなり、動かせなくなる。
・30歳以降の方に起こり易い。
頚椎症
頚椎症とは？
加齢により頚椎は、変形してきます。頚椎に「棘」が形成されると、その棘が「脊髄」や「神経根」にあたり、痛みが出てきます。
頚椎症の特徴
・漠然とした痛み
・40歳以降の方に起こり易い
後縦靭帯骨化症
後縦靭帯骨化症とは？
後縦靭帯とは「頚椎」の後を繋いでいる薄い膜状の靭帯です。この後縦靭帯が、何らかの理由により、分厚く・骨のように硬くなると、後縦靭帯の後ろを通っている「脊髄」を圧迫してしまい、「頚の痛み」や「手足痺れ」などの症状が起こってきます。
後縦靭帯骨化症の特徴
・徐々に手と足に痺れが出てくる
・40歳以降の方に起こり易い
頚のトラブルに対する鍼灸治療
「頚のトラブル」に対して日常生活で気を付ける点
・姿勢をよくする
・肩に重い物をかけない
・頚を冷やさない
「頚の痛み」に対する鍼灸治療の症例
◆44歳 男性◆
★主な症状★
・頚の凝り、不快感が常にある。20年前から。病院の検査は異常なし。
・腰の鈍痛
・右の足首・・・湿度が高いと痛くなる
★鍼灸治療★
まずは・・・｢辛く感じるところ｣を解消する事が大切なので、即効性を意識して鍼灸治療を行いました。｢頚や腰が楽になった｣事を確認してから、指圧も行いました。このまま同じ生活をしていると、すぐに症状が再発してしまうので、注意点・自宅ケアの方法を説明して終了しました。