眼精疲労（眼の疲れ）
VDT症候群
PC作業などによる目の疲れが引き起こす様々な健康障害のこと。長時間画面に向き合っていると、ドライアイ・頭痛・肩コリ・自律神経失調症などの症状を引き起こす。
※自律神経失調症とは・・・自律神経のバランスが乱れることで、頭痛・吐き気・めまい・倦怠感などの全身症状を引き起こす病
斜視について
斜視は、物を見る時に眼（外眼筋）を動かして見る必要があります。 その為、長時間近い距離を見れば見る程、眼は正常な位置に保つ必要があり、眼の疲労が溜まります。 眼の疲労が溜まると、眼を正常な位置に動かせなくなり、物を正常に見れなくなります。 そして、眼の内部にある自律神経が本来の働きができず、混乱により自律神経失調症になります。
眼が疲れる原因
｢眼の疲れ｣とは・・・眼の筋肉が疲労した状態のこと。
眼には大きく2種類の筋肉があります。
★眼の外側にある外眼筋・・・ 主に隠れ斜視によって疲労します。
★眼の内側にある毛様体筋・・・ 水晶体というレンズを動かし、焦点を調節します。
遠くを見る時・・・毛様体筋の力を抜いて、水晶体を薄くしている焦点を調節している。
近くを見る時・・・毛様体筋の力を入れて、水晶体を厚くする事で、焦点を調節している。
その為、近くを見続ける程、毛様体筋の疲労↑
眼の疲労を回復する方法
外眼筋のストレッチは、疲労回復に効果があります。
①人差し指を左右上下に動かし、それを目で追う
②時計周りに円を描き、それを目で追う
③反時計周りをやる。
眼精疲労に対する鍼灸治療の症例
44歳 男性
★主な症状★
・眼精疲労
・頭痛（コメカミ辺り）
・全身が凝っている・・・特に、肩凝りがツライ！！
・時々「ふくらはぎ」がつる
★追記★
・血糖値が高く3年前から薬を服用
★鍼灸治療★
全身に症状が出ているので、反応点を探りながら鍼灸治療を行いました。最後に、頚～頭のマッサージをして終了。